Atemübung
LIVE
Nutze die Live Atemübungen online um Deinen Alltagsstress einfach abzustreifen und genieße in einer Kleingruppe die heilsame Kraft Deiner Atmung.
Dann komm in unsere Online Live Atemübungen!
Zusammen verstärken wir mit Atemtechniken aus der ganzheitlichen Atemtherapie und modernen Breathwork unser Immunsystem, bauen Anspannungen ab und tanken neue Kraft und Energie bis in jede Zelle unseres Körpers.
Und die Wirkung ist nicht nur während der Live Atemübung online, sondern nachhaltig für jede Situation Deines Lebens:
beim Sport, bei der Arbeit, beim Schlafen etc.
Warum Du keine Zeit verschwenden solltest:
Weil Du mit regelmäßigen Atemübungen in nur kurzer Zeit nicht nur spürbare, sondern auch messbare Erfolge erleben wirst.
Widme Dich ganz bewusst Deiner Atmung und übernehme Schritt für Schritt die Verantwortung für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
- Entspannung des Nervensystem
- Immunsystem stärken
- Schärfung der Achtsamkeit
- Entzündungsherde im Körper abbauen
- effizientere Sauerstoff-versorgung
- bessere Konzentration
- Stärkung der Lunge
- mehr Leistungsfähigkeit beim Sport
kommende Termine Atemübungen Live-Session
Mittwoch, den 20.09.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation
Freitag, den 22.09.23 um 17.30 Uhr After Work Session (sanfte Hyperventilation)
Mittwoch, den 27.09.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditatio
Mittwoch, den 04.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation
Donnerstag, den 05.10.23 um 17.30 Uhr After Work Session
Montag, den 09.10.23 um 19.00 Uhr Buteyko Stunde
Mittwoch, den 11.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation
Mittwoch, den 18.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation
Freitag, den 20.10.23 um 17.30 Uhr After Work Session
Mittwoch, den 25.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation
Dein Körper atmet von ganz allein, Du brauchst nichts dazu tun! Alles läuft automatisch:
Aber ist es auch gesund?
Viele Situationen in Deinem Alltag wirken unbewusst auf eine Atmung. Daduch entstehen ungesunde Atemmuster.
Lerne Deine Atmung kennen und weiß sie zu nutzen und zu verstehen. Dann wirst Du jede Situation besser im Griff haben und nicht die Situation Deine Atmung!
Werde Teil der großen Atemrevolution und beginne noch heute Deine Atmung gesünder werden zu lassen.
Aber nicht nur Menschen mit Atemproblemen profitieren von diesen Atemübungen. Auch und gerade Sportler können dadurch ihre Leistung beim Sport und Konzentration maßgeblich steigern. Denn wir alle atmen mehr als nötig und meist zu viel oder falsch!
Bist Du dabei?
AtemFlow
Studio


Liegts an der Atmung?
Viele Symptome eine Ursache!
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