Atemübung

LIVE

Nutze die Live Atemübungen online um Deinen Alltagsstress einfach abzustreifen und genieße in einer Kleingruppe die heilsame Kraft Deiner Atmung.

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Fühlst Du Dich oft allein bei Deinen Atemübungen?

Wünschst Du Dir mehr Verbindlichkeit?

Brauchst Du Motivation und einen festen Rahmen zum Üben?

Leidest Du unter Asthma oder einer anderen Atemwegserkrankung?

Möchtest Du Deine Fragen sofort beantwortet haben?

Dann komm in unsere Online Live Atemübungen!

Ja, ich will dabei sein

Zusammen verstärken wir mit Atemtechniken aus der ganzheitlichen Atemtherapie und modernen Breathwork unser Immunsystem, bauen Anspannungen ab und tanken neue Kraft und Energie bis in jede Zelle unseres Körpers.

Und die Wirkung ist nicht nur während der Live Atemübung online, sondern nachhaltig für jede Situation Deines Lebens:
beim Sport, bei der Arbeit, beim Schlafen etc.

Warum Du keine Zeit verschwenden solltest:
Weil Du mit regelmäßigen Atemübungen in nur kurzer Zeit nicht nur spürbare, sondern auch messbare Erfolge erleben wirst.

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Widme Dich ganz bewusst Deiner Atmung und übernehme Schritt für Schritt die Verantwortung für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Deine Vorteile:

Entspannung des Nervensystem

Immunsystem stärken

Schärfung der Achtsamkeit

Entzündungsherde im Körper abbauen

effizientere Sauerstoff-versorgung

bessere Konzentration

Stärkung der Lunge

mehr Leistungsfähigkeit beim Sport

kommende Termine Atemübungen Live-Session

Mittwoch, den 20.09.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation

Freitag, den 22.09.23 um 17.30 Uhr After Work Session (sanfte Hyperventilation)

Mittwoch, den 27.09.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditatio

Mittwoch, den 04.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation

Donnerstag, den 05.10.23 um 17.30 Uhr After Work Session

Montag, den 09.10.23 um 19.00 Uhr Buteyko Stunde

Mittwoch, den 11.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation

Mittwoch, den 18.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation

Freitag, den 20.10.23 um 17.30 Uhr After Work Session

Mittwoch, den 25.10.23 um 20.30 Uhr Ruhemeditation

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Dein Körper atmet von ganz allein, Du brauchst nichts dazu tun! Alles läuft automatisch:
Aber ist es auch gesund?

Viele Situationen in Deinem Alltag wirken unbewusst auf eine Atmung. Daduch entstehen ungesunde Atemmuster.

Lerne Deine Atmung kennen und weiß sie zu nutzen und zu verstehen. Dann wirst Du jede Situation besser im Griff haben und nicht die Situation Deine Atmung!

Werde Teil der großen Atemrevolution und beginne noch heute Deine Atmung gesünder werden zu lassen.

Aber nicht nur Menschen mit Atemproblemen profitieren von diesen Atemübungen. Auch und gerade Sportler können dadurch ihre Leistung beim Sport und Konzentration maßgeblich steigern. Denn wir alle atmen mehr als nötig und meist zu viel oder falsch!

Bist Du dabei?