AtemFlow Studio App
Atemübungen zu praktizieren, war noch nie so EINFACH. Für jede Lebenssituation die richtige Atemtechnik und Atemübung!
In nur 10 Minuten am Tag zu einem neuen Leben!
- Habe mehr Energie im Alltag
- Schärfe deinen Fokus
- Schlafe besser und schneller ein
- Werde tiefenentspannt
- Buteyko-Methode zur Atemregulierung
Alle Atemübungen werbefrei und übersichtlich vereint.
Alles, was du brauchst, um deine Atmung zu verbessern und in den Flow zu kommen, steckt bereits in dir. Mit nur 10 Minuten Atemtraining am Tag kannst du deine Atemgewohnheiten nachhaltig verändern, dein Nervensystem regulieren und Stress reduzieren.
In unserer AtemFlow-App findest du eine große Auswahl an geführten Atemübungen, die dir helfen, deine Atmung bewusster zu steuern – von beruhigenden Techniken für besseren Schlaf bis hin zu aktivierenden Atemmethoden für mehr Energie.
Die positive Wirkung von Atemübungen auf den Herzrhythmus ist wissenschaftlich messbar, doch die Kraft des bewussten Atmens wird in der Medizin oft unterschätzt. Dabei kann regelmäßiges Atemtraining dazu beitragen, Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Teste es selbst und entdecke, wie kraftvoll dein Atem wirklich ist!
Einblick in das AtemFlow Studio als App
Alles was Deine Atmung braucht:
Aktivierend
Hyperventilations- techniken:
von Wim Hof bis zu sanfteren Übungen
Entspannend
Atemmeditationen zur Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen
Heilend
Atemübungen bei chronischen Schmerzen, Long- COVID, Post – COVID, ME/CFS, Migräne uvm
Buteyko
Kontrollpausenmessung und -dokumentation, aktives Pausentraining, zahlreiche Übungen
Kontakt aufnehmen
Hast Du eine spezielle Anfrage oder einen besonderen Wunsch, dann schreibe uns gern eine Nachricht. Wir melden uns innerhalb der nächsten 48 Stunden zurück.
hallo@atemflow.de
Was unsere Nutzer über die AtemFlow-App sagen
Unsere Community wächst stetig, und das Feedback, das wir erhalten, zeigt uns immer wieder, wie wertvoll bewusste Atmung sein kann. Hier findest du echte Stimmen von Menschen, die mit der AtemFlow-App ihre Atmung verbessert, mehr Ruhe gefunden und ihre Gesundheit positiv beeinflusst haben.
Ob aus dem Google Play Store, dem Apple App Store oder direkt von unseren Nutzerinnen und Nutzern – diese Erfahrungen sprechen für sich. Lass dich inspirieren und entdecke, was die AtemFlow-App für dich tun kann!
Ich liebe diese App. Sehr nutzerfreundlich gestaltet mit unterschiedlichen Optionen, die App ganz individuell für sich zu nutzen. Tolle Anleitungen, Atemübungen und Hintergrundwissen. Ein wirklich riesiger Fundus. Außerdem tolle Einstellmöglichkeiten, was Musik oder kleine Features angeht. Und darüber hinaus: Ein wirklich fantastischer Support durch Maria!
Wähle Deinen Plan für AtemFlow und beginne noch HEUTE
- 200+ Atemübungen
- Live- Atemübungen
- täglich wechselnde Tagesübungen
- Buteyko-Bereich
- aktives Pausentraining
- Atemraum
- Atem-Challenges
- Atem-Reminder
- Entspannungsbarometer
- Erfolgskontrolle
- Wunschbox
Kostenfreie Inhalte bleiben erhalten:
Und das Beste daran? Solltest Du nach den sieben Tagen kein Abo abschließen wollen, bleiben einige Inhalte weiterhin kostenfrei für Dich verfügbar.
Aber wenn Du Dich entscheidest, dabei zu bleiben, sind unsere Preise fair und zugänglich. Monatlich zahlst Du nur 19 € für alles inklusive oder jährlich sogar nur 150 €, was Dir 35% spart.
Und keine Sorge, wir haben nicht vor, unsere Preise zu erhöhen. Unsere Mission ist es, jedem die Möglichkeit zu geben, sich mit seiner gesunden Atmung zu beschäftigen.
Wissenschaftlich Fundiert?
JA, Atemübungen sind in zahlreichen Studien als hochwirksam belegt. So bewiesen Forschende der Standford-University sogar, dass Atemübungen wirksamer Stress lindern und die physiologische Erregung reduzieren, als Achtsamkeitsmeditationen. Dafür musst Du lediglich einmal täglich für wenige Minuten eine Atemübung praktizieren.
Die Tiefe und der Rhythmus der Atmung haben einen direkten Einfluss auf Deinen Sauerstoffgehalt des Blutes, Deine Herzfrequenz und Deinen Blutdruck. So senkt eine bewusst langsame Atmung Deinen Puls und Blutdruck deutlich und beruhigt dadurch Deinen Körper und Geist auf ganz natürliche Weise
Hinzu kommen die vielen Studien der Buteyko Methode, mit welcher die meisten StudienteilnehmerInnen ihre Asthmamedikation um bis zu 70% reduzieren konnten. Die Ergebnisse sind so erstaunlich, dass die Buteyko-Methode auch in Deutschland als Komplementär-Behandlung von Atemwegserkrankungen anerkannt ist.
Doch sie ist so viel mehr: sie bildet die Grundlage für ein Atemtraining, welches Dich verlässlich zurück in Dein gesundes Atemmuster führt!
Denn wusstest Du? Wir alle atmen im Durchschnitt DREI MAL MEHR Luft ein, als wir es noch vor 100 Jahren getan hätten. Dies belegt eine Langzeit-Meta-Studie eindrucksvoll:
AtemFlow App Inhalte
♥ Exklusive wöchentliche Live-Sessions: Atme gemeinsam mit anderen Teilnehmern oder stelle Fragen
♥ Entspannungsbarometer: zur besseren Verfolgung Deines Erfolges und Deiner Langzeitmotivation
♥ Atem-Reminder: Lass Dir bei der Etablierung einer bewussten Atmung helfen und Dich nach Deinen Wünschen in regelmäßigen Abständen an Deine Selbstbeobachtung erinner
♥ Exklusiver Atemraum: Atme ganz nach Deinen Wünschen und speichere Dir Deine Lieblingseinstellung ab
♥ Aktives Atempausentraining: Für alle Buteyko-Fans, die noch individueller ihre Atempausen trainieren möchten
♥ Speichere Deine Kontrollpause: Beobachte auch die Entwicklung Deines subjektiven Empfindens
Häufige Fragen (FAQ) zur AtemFlow App
Wie funktioniert der Testzeitraum?
Der 7-tägige Testzeitraum läuft ganz automatisch aus – du gehst keine Verpflichtung ein. Nach Ablauf der Testphase endet der Zugang, es sei denn, du entscheidest dich aktiv für ein Abo. Eine Abo-Falle gibt es nicht – du musst die Mitgliedschaft bewusst buchen, wenn du weiter dabei sein möchtest.
Welche Atemübungen erwarten mich in der AtemFlow-App?
Die App bietet mittlerweile über 200 verschiedene Atemübungen, darunter:
• Atemreisen für mehr Achtsamkeit und Entspannung
• Gezielte Atemtechniken für Energie, Ruhe oder besseren Schlaf
• Tagesrelevante Empfehlungen & Zitate, die inspirieren
• Individueller Atemraum, in dem du deine eigenen Favoriten speichern kannst
• Spezialisierte Atemtrainings für Long Covid, Stressreduktion, Schlaf & Resilienz
Jede Übung ist mit Bedacht erstellt – du kannst selbst ausprobieren, was für dich am besten funktioniert.
Welche Zahlungsoptionen gibt es?
Da du die App im Google Play Store oder Apple App Store herunterlädst, erfolgt die Zahlung direkt über die Stores.
Wenn du deine Jahresmitgliedschaft unabhängig von Google oder Apple abschließen möchtest, kannst du das über uns tun. Schreib uns dazu einfach eine E-Mail an hallo@atemflow.de.
Auf welchen Geräten kann ich das AtemFlow-Studio nutzen?
Die App ist optimiert für mobile Endgeräte wie:
• Smartphones (Android & iOS)
• Tablets & iPads
Eine Web-Version für Computer & Laptops ist aktuell in Arbeit. In Zukunft wird es also auch möglich sein, die Videos direkt am PCabzuspielen.
Wird der Preis für die AtemFlow-Mitgliedschaft steigen?
Aktuell planen wir keine Preiserhöhung. Die jetzigen Preise bleiben stabil. Wir wissen, dass die AtemFlow-App für viele eine tägliche Unterstützung ist – die Investition lohnt sich für alle, die die Fülle der Inhalte nutzen möchten.
Wie kann ich mein Abo kündigen?
Die Kündigung erfolgt direkt über den Google Play Store oder den Apple App Store, je nachdem, wo du dein Abo abgeschlossen hast.
• Monatsmitgliedschaft: Kann jederzeit zum Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums gekündigt werden.
• Jahresmitgliedschaft: Läuft bis zum Ende der 12 Monate und kann dann gekündigt oder verlängert werden.
Falls du über uns gebucht hast, schreib uns einfach eine E-Mail an hallo@atemflow.de.
Kann ich mein Abo pausieren?
Nein, aktuell gibt es keine direkte Pause-Funktion. Du kannst dein Abo aber zum Ablauf kündigen und später wieder neu buchen.
Kann ich die Atemübungen auch herunterladen und offline nutzen?
Nein, die Inhalte sind nur innerhalb der App nutzbar und können nicht als MP3 heruntergeladen werden. Falls du bestimmte Übungen auch offline nutzen möchtest, kannst du dir MP3s im AtemFlow-Shop kaufen.
Gibt es Rabatte oder Ermäßigungen für Menschen in finanziellen Schwierigkeiten?
Ja, wir möchten, dass die AtemFlow-App für alle zugänglich ist. Falls du eine Ermäßigung brauchst, melde dich einfach per E-Mail, und wir finden gemeinsam eine Lösung.