AtemFlow ist kein großes Unternehmen. Es sind wir zwei. Eine Atemtrainerin und ein Gestalter, die dasselbe wollen: dass gutes Atmen für Dich einfach wird.
Maria ist zertifizierte Buteyko-Atemtrainerin, systemische Therapeutin und Achtsamkeitstrainerin. Ihr Herz schlägt für Atemgesundheit, für den Weg aus Stress und Anspannung und für die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren.
In der App und in jeder Live-Session ist es ihre Stimme, die Dich begleitet. Was sie unterrichtet, hat sie zuerst mit ihren eigenen Klientinnen und Klienten erprobt.
Christian ist Pädagoge. Er weiß, wie Menschen wirklich lernen, und sorgt dafür, dass Atemtraining leicht zugänglich und wirksam wird.
Gemeinsam mit Maria entwickelt er neue Übungen und die Video- und Audioformate, die AtemFlow lebendig machen. Was sie fachlich aufbaut, bringt er in eine Form, die sich gut anfühlt. Vom ruhigen Bildschirm bis zum warmen Klang in Deinen Ohren.
Ursprünglich habe ich AtemFlow für meine eigenen Klientinnen und Klienten gedacht. In meiner Arbeit als systemische Familientherapeutin habe ich immer wieder gesehen, wie viel sich verändert, wenn ein Mensch anders atmet. Ruhiger. Tiefer. Bewusster.
Zwischen unseren Terminen fehlte ihnen etwas, das sie zu Hause begleitet. Zuerst waren es kleine YouTube-Videos, die ich für sie aufgenommen habe. Daraus wurde ein erster Atemkurs. Und irgendwann eine Vision: ein ganzer Bereich, in dem der Atem immer im Mittelpunkt stehen darf und Dich durch Deinen Tag begleitet.
Ein Schwerpunkt liegt mir dabei besonders am Herzen: die Buteyko-Methode. Mit der Kontrollpause spürst Du selbst, wie sich Deine Atmung mit der Zeit verändert. So ernsthaft findest Du das in kaum einer anderen App.
Maria, Deine Atemtrainerin
Wenn Du uns schreibst, antworten wir Dir selbst. Bei einer Frage, einem Wunsch oder einfach, um Hallo zu sagen.
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