AtemFlow Studio

Atemübungen zu praktizieren war noch nie so EINFACH.

Für jede Lebenssituation die richtige Atemtechnik und Atemübung!

Atem-Online-Studio

Energie

Fokus

Schlaf

Entspannung

Buteyko

In nur 10 Minuten am Tag

zu einem neuen Leben!

Ganz ohne Nebenwirkungen.

Alles was du brauchst, um Deinen AtemFlow zu spüren, ist bereits in Dir.

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg!
Nur 10 Minuten am Tag genügen, um permanente Veränderungen zu spüren, Dein Nervensystem auszubalancieren und Deine Atemgewohnheiten zu trainieren.

AtemFlow Online Studio

Alle Atemübungen werbefrei, übersichtlich vereint. Ob geführte Atemübung als Video, Audio, selbst eingestellt oder live mit Maria – Du entscheidest.

Denn mit der Kraft Deiner Atmung kannst Du alles schaffen. Alles was du an Unterstützung und Atemübungen brauchst, findest Du hier in unserem neuen
AtemFlow – Onlinestudio.

Wie sich Atemübungen positiv auf den Herzrhythmus auswirken ist messbar. Doch die Kraft des Atems wird in der Medizin immer noch unterschätzt.

Es ist zu einfach: Kann es denn sein, dass ich mit zehn Minuten Atemübungen am Tag meine Symptome mildern kann?
Es klingt banal und doch ist es so.

Alles was Deine Atmung braucht:

Aktivierend

AtemFlow Onlinestudio

Hyperventilationstechniken:
von Wim Hof bis zu sanfteren Übungen

Entspannend

AtemFlow Onlinestudio

Atemmeditationen zur Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen oder einfach zur Entspannung

Heilend

AtemFlow Onlinestudio

Atemübungen bei chronischen Schmerzen, Long- COVID, Post – COVID, ME/CFS, Migräne uvm.

Buteyko

AtemFlow Onlinestudio

Kontrollpausenmessung und -dokumentation, aktives Pausentraining, zahlreiche Übungen

Premium – Mitgliederbereich

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Exklusive wöchentliche Live-Sessions: Atme gemeinsam mit anderen Teilnehmern oder stelle Fragen
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Entspannungsbarometer: zur besseren Verfolgung Deines Erfolges und Deiner Langzeitmotivation
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Speichere Deine Kontrollpause: Beobachte auch die Entwicklung Deines subjektiven Empfindens
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Exklusiver Atemraum: Atme ganz nach Deinen Wünschen und speichere Dir Deine Lieblingseinstellung ab
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Aktives Atempausentraining: Für alle Buteyko-Fans, die noch individueller ihre Atempausen trainieren möchten
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Atem-Reminder: Lass Dir bei der Etablierung einer bewussten Atmung helfen und Dich nach Deinen Wünschen in regelmäßigen Abständen an Deine Selbstbeobachtung erinnern
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NEU: Der Hyperraum in welchem Du individuelle Hyperventilationserfahrungen einstellen kannst

Noch heute Mitglied werden!

  1. Große Auswahl an geführten Atemübungen
  2. Speziell auf Dich zugeschnittene Empfehlungen
  3. 7 Tage kostenfrei und unverbindlich testen
Atemtechniken
Atemtrainierin
Atemtrainer

Erschaffe Dir Deine individuelle Atemübung.

Atemübungen online

Einfach die gewünschten
⇒ Sekunden,
⇒Musik,
⇒Naturgeräusche und
⇒Frequenz auswählen und starten.

Wenn Dir Deine Zusammenstellung gefällt, dann speichere sie für das nächste Mal ab. Profitiere und genieße von Deiner Atemerfahurng ganz nach Deinen Wünschen.

Du wirst es lieben!

Wissenschaftlich Fundiert:

JA, Atemübungen sind in zahlreichen Studien als hochwirksam belegt. So bewiesen Forschende der Standford-University sogar, dass Atemübungen wirksamer Stress lindern und die physiologische Erregung reduzieren, als Achtsamkeitsmeditationen. Dafür musst Du lediglich einmal täglich für wenige Minuten eine Atemübung praktizieren. 

Die Tiefe und der Rhythmus der Atmung haben einen direkten Einfluss auf Deinen Sauerstoffgehalt des Blutes, Deine Herzfrequenz und Deinen Blutdruck. So senkt eine bewusst langsame Atmung Deinen Puls und Blutdruck deutlich und beruhigt dadurch Deinen Körper und Geist auf ganz natürliche Weise.

Hinzu kommen die vielen Studien der Buteyko Methode, mit welcher die meisten StudienteilnehmerInnen ihre Asthmamedikation um bis zu 70% reduzieren konnten. Die Ergebnisse sind so erstaunlich, dass die Buteyko-Methode auch in Deutschland als Komplementär-Behandlung von Atemwegserkrankungen anerkannt ist. 

Doch sie ist so viel mehr: sie bildet die Grundlage für ein Atemtraining, welches Dich verlässlich zurück in Dein gesundes Atemmuster führt!

Denn wusstest Du?

Wir alle atmen im Durchschnitt DREI MAL MEHR Luft ein, als wir es noch vor 100 Jahren getan hätten. Dies belegt eine Langzeit-Meta-Studie eindrucksvoll:

Wähle Deinen Plan für AtemFlow und beginne noch HEUTE

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100+ Atemübungen

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Live- Atemübungen

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Buteyko-Bereich

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aktives Pausentraining

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Atemraum

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HyperFlow

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Atem-Reminder

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Entspannung

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Erfolgskontrolle

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Wunschbox

Fragen und Antworten

Wie funktioniert der Testzeitraum?
Du kannst das AtemFlow Studio eine Woche kostenlos und unverbindlich, ohne Angabe von Zahlungsdaten, testen. Einfach registrieren und testen. Nach Ablauft der Testphase keine automatische Verlängerung – Du entscheidest.
Welche Atemübungen erwarten mich?
Alle Atemübungen die Du Dir vorstellen kannst. Von den Klassikern wie 4711 Atemtechnik, Boxatmung oder Hyperventilationstechniken bis zu der Möglichkeit die Atemübung so einzustellen wie sie für Dich am besten passt.
Welche Zahlungsoptionen gibt es?

Derzeit bieten wir ausschließlich die Zahlungsoption über den Bezahldienstleister PayPal an. Du benötigst nicht zwangsläufig ein eigenes PayPal Konto, sondern kannst die Zahlung auch ganz bequem mit Deiner Bankkarte erledigen.

Auf welchen Geräten kann ich das AtemFlow Studio nutzen?
Alle Geräte die sich mit dem Internet verbinden können, sind kompatibel für das Online-Studio. Vom PC, Laptop übers Tablet oder Handy, ganz wie Du es magst.
Wird der Preis für das AtemFlow Studio steigen?

Du bezahlst immer den Preis für den Du Dich angemeldet hast. Die Preise für Neuanmeldungen werden von Zeit zu Zeit angepasst.

Wie kann ich kündigen?
Möchtest du deine Mitgliedschaft beenden, kannst du jederzeit vor Ablauf des bezahlten Zeitraums über dein Kundenkonto, Dein PayPal Account oder Du sendest uns eine Mail an support@atemflow.de kündigen.

Hast Du eine spezielle Anfrage oder einen besonderen Wunsch, dann schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich innerhalb der nächsten 48 Stunden zurück.

hallo@atemflow.de

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