AtemFlow Studio
Atemübungen zu praktizieren war noch nie so EINFACH.
Für jede Lebenssituation die richtige Atemtechnik und Atemübung!
Energie
Fokus
Schlaf
Entspannung
Buteyko
In nur 10 Minuten am Tag
zu einem neuen Leben!
Ganz ohne Nebenwirkungen.
Alles was du brauchst, um Deinen AtemFlow zu spüren, ist bereits in Dir.
Wir begleiten Dich auf Deinem Weg!
Nur 10 Minuten am Tag genügen, um permanente Veränderungen zu spüren, Dein Nervensystem auszubalancieren und Deine Atemgewohnheiten zu trainieren.
AtemFlow
Studio
Alle Atemübungen werbefrei, übersichtlich vereint. Ob geführte Atemübung als Video, Audio, selbst eingestellt oder live mit Maria – Du entscheidest.
Denn mit der Kraft Deiner Atmung kannst Du alles schaffen. Alles was du an Unterstützung und Atemübungen brauchst, findest Du hier in unserem neuen
AtemFlow – Onlinestudio.
Wie sich Atemübungen positiv auf den Herzrhythmus auswirken ist messbar. Doch die Kraft des Atems wird in der Medizin immer noch unterschätzt.
Es ist zu einfach: Kann es denn sein, dass ich mit zehn Minuten Atemübungen am Tag meine Symptome mildern kann?
Es klingt banal und doch ist es so.
Alles was Deine Atmung braucht:
Aktivierend
Hyperventilationstechniken:
von Wim Hof bis zu sanfteren Übungen
Entspannend
Atemmeditationen zur Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen oder einfach zur Entspannung
Heilend
Atemübungen bei chronischen Schmerzen, Long- COVID, Post – COVID, ME/CFS, Migräne uvm.
Buteyko
Kontrollpausenmessung und -dokumentation, aktives Pausentraining, zahlreiche Übungen
Premium – Mitgliederbereich
Noch heute Mitglied werden!
- Große Auswahl an geführten Atemübungen
- Speziell auf Dich zugeschnittene Empfehlungen
- 7 Tage kostenfrei und unverbindlich testen
Erschaffe Dir Deine individuelle Atemübung.
Einfach die gewünschten
⇒ Sekunden,
⇒Musik,
⇒Naturgeräusche und
⇒Frequenz auswählen und starten.
Wenn Dir Deine Zusammenstellung gefällt, dann speichere sie für das nächste Mal ab. Profitiere und genieße von Deiner Atemerfahurng ganz nach Deinen Wünschen.
Du wirst es lieben!
Wissenschaftlich Fundiert:
JA, Atemübungen sind in zahlreichen Studien als hochwirksam belegt. So bewiesen Forschende der Standford-University sogar, dass Atemübungen wirksamer Stress lindern und die physiologische Erregung reduzieren, als Achtsamkeitsmeditationen. Dafür musst Du lediglich einmal täglich für wenige Minuten eine Atemübung praktizieren.
Die Tiefe und der Rhythmus der Atmung haben einen direkten Einfluss auf Deinen Sauerstoffgehalt des Blutes, Deine Herzfrequenz und Deinen Blutdruck. So senkt eine bewusst langsame Atmung Deinen Puls und Blutdruck deutlich und beruhigt dadurch Deinen Körper und Geist auf ganz natürliche Weise.
Hinzu kommen die vielen Studien der Buteyko Methode, mit welcher die meisten StudienteilnehmerInnen ihre Asthmamedikation um bis zu 70% reduzieren konnten. Die Ergebnisse sind so erstaunlich, dass die Buteyko-Methode auch in Deutschland als Komplementär-Behandlung von Atemwegserkrankungen anerkannt ist.
Doch sie ist so viel mehr: sie bildet die Grundlage für ein Atemtraining, welches Dich verlässlich zurück in Dein gesundes Atemmuster führt!
Denn wusstest Du?
Wir alle atmen im Durchschnitt DREI MAL MEHR Luft ein, als wir es noch vor 100 Jahren getan hätten. Dies belegt eine Langzeit-Meta-Studie eindrucksvoll:
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Wird der Preis für das AtemFlow Studio steigen?
Du bezahlst immer den Preis für den Du Dich angemeldet hast. Die Preise für Neuanmeldungen werden von Zeit zu Zeit angepasst.
