AtemFlow Studio

Atemübungen zu praktizieren war noch nie so EINFACH.

Für jede Lebenssituation die richtige Atemtechnik und Atemübung!

AtemFlow App

Energie

Fokus

Schlaf

Entspannung

Buteyko

In nur 10 Minuten am Tag

zu einem neuen Leben!

Ganz ohne Nebenwirkungen.

Alles was du brauchst, um Deinen AtemFlow zu spüren, ist bereits in Dir.

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg!
Nur 10 Minuten am Tag genügen, um permanente Veränderungen zu spüren, Dein Nervensystem auszubalancieren und Deine Atemgewohnheiten zu trainieren.

AtemFlow Online Studio

AtemFlow App

mehr als nur atmen!

Alle Atemübungen werbefrei, übersichtlich vereint. Ob geführte Atemübung als Video, Audio, selbst eingestellt oder live mit Maria – Du entscheidest.

Denn mit der Kraft Deiner Atmung kannst Du alles schaffen. Alles was du an Unterstützung und Atemübungen brauchst, findest Du hier in unserem neuen
AtemFlow – Onlinestudio.

Wie sich Atemübungen positiv auf den Herzrhythmus auswirken ist messbar. Doch die Kraft des Atems wird in der Medizin immer noch unterschätzt.

Es ist zu einfach: Kann es denn sein, dass ich mit zehn Minuten Atemübungen am Tag meine Symptome mildern kann?
Es klingt banal und doch ist es so.

Alles was Deine Atmung braucht:

Aktivierend

AtemFlow Onlinestudio

Hyperventilationstechniken:
von Wim Hof bis zu sanfteren Übungen

Entspannend

AtemFlow Onlinestudio

Atemmeditationen zur Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen oder einfach zur Entspannung

Heilend

AtemFlow Onlinestudio

Atemübungen bei chronischen Schmerzen, Long- COVID, Post – COVID, ME/CFS, Migräne uvm.

Buteyko

AtemFlow Onlinestudio

Kontrollpausenmessung und -dokumentation, aktives Pausentraining, zahlreiche Übungen

Verschenke pure Freude mit unseren brandneuen Gutscheinen! 🎁 Jetzt erhältlich – die perfekte Möglichkeit, deinen Liebsten eine Extraportion Glück zu schenken. Entdecke unvergessliche Momente und überrasche mit einem Gutschein, der Herzen höherschlagen lässt. 🌟 Hol dir jetzt das ideale Geschenk für jeden Anlass!

Was unsere AbonenntInnen über ihre Atemtrainings sagen

Tolle App, die mich sehr motiviert und bei der Stange hält. Ich benutze sie täglich und benutze mittlerweile keine andere Atem-App mehr. Was ich sehr vermisse, ist die Möglichkeit bestimmte Übungen herunterzuladen und lokal zu cachen, da es wenig Mehrwert hat, wenn unterwegs mein eh schon knappes Mobilfunk-Kontingent mit immer den selben Übungen unnötig belastet wird. PS: besonders toll finde ich, dass die meisten Übungen mit einer rhythmisch passenden Musik hinterlegt sind.

- Wolfgang

Einfach eine tolle App. Sehr liebevoll gestaltet und das neue Design finde ich prima. Die vielen liebevoll gesprochenen Übungen helfen mir sehr und ich möchte sie nicht mehr missen. Danke dafür 🙏🏻 Diese App möchte ich jedem ans Herz legen.

- Andrea

Den Zeichen folgend durfte ich das Atem Flow Studio von Maria & Team finden. Die App strahlt von Beginn an eine Passion aus, ist persönlich ansprechend. Ich fühle mich in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter. Dabei ist das Portfolio sehr vielfältig,zeitlich variabel und sehr informativ. Überdies ist die Stimme von Maria sehr angenehm. Ihre Leidenschaft für das Gute motiviert mich am Ball zu bleiben. Der Preis, von 150 € für das Jahresabo, ist für mich in Ordnung und eine win win Situation.

- Andreas

Ich habe von Anfang an ausschließlich positive Erfahrungen gemacht! Diese Atem App ist eine große Bereicherung!

- Silvia

Ich bin so dankbar, das es diese App gibt und ich sie gefunden habe. Die Maria von AtemFlow hat hier einfach etwas einmaliges kreiert. Mittlerweile befinden sich hier über 130 verschiedene Atemübungen. Für jeden ist etwas dabei. Ob für den Anfänger oder für den Profi. Ob für Wim Hof oder für die Buteyko Liebhaber. Hier wird definitiv jeder fündig. Die App ist mit soviel Liebe und Herz erstellt. 💫💖💫 Ich kann sie jedem nur empfehlen. Gern würde ich mehr Sterne vergeben. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

- Simone

Sehr gute App, um Buteyko-Atmung, Bienenatmung, Boxatmung etc zu erlernen. Man wird sehr gut angeleitet. Die Atemlehrerin wirkt sympathisch, ausgeglichen und kompetent. Sie hat eine angenehme, ruhige Stimme. Die App ist sehr professionell und übersichtlich -nach Themen- gestaltet. Man kann sich seine Favoriten markieren und bekommt sie dann unter einem Extra-Punkt angezeigt. 7 Tage kostenloser Zugriff auf alle Inhalte, danach verbleiben mehrere gute Atemübungen im Gratis-Bereich.

- Hartmut

Ich bin begeistert von der individuellen Unterstützung und dem liebevollen, persönlichen Austausch. Die Übungen sind angenehm und motivierend gestaltet! Ich bin ein großer Fan der App und das Integrieren des Atmens gelingt mir viel leichter und öfters. Herzlichen Dank an Euch!

 

- Astrid

Ich bin Menschen wie dir wirklich dankbar, dass sie ihr Wissen ins Netz stellen
Ich leide seit Jahren unter Kurzatmigkeit, enormer Müdigkeit und Erschöpfung usw. Das wird überhaupt nicht ernst genommen.
Außer weiter nach einem kompetenten Arzt/Ärztin zu suchen, arbeite ich u. a. auch mit bewusstem Atmen. Probiere aus anhand z. B. deiner Videos was mir guttut. Und gehe in die Natur, wo frische Luft ist, wo es guttut zu atmen 🙏 danke dir
- Birgit

Sehr schön ❤ mache seit zweieinhalb Jahren die Atmung mit Wim Hof und bin zufällig auf dich gekommen und deine Atemübungen gefallen mir 👍 deine Stimme ist sanft und angenehm. Bleibe gerne mal eine Zeit mal hier ❤
- Silvia

Die Videos auf Youtube sind professionell gemacht und daher sehr ansprechend. Das Gleiche gilt für das Atem Studio. Musik, optische Darstellung und geführte Anleitung passen so gut zueinander.

Es macht Spass mit den Videos zu atmen und das ist ein Garant, am Ball zu bleiben. Mit anderen Worten: ihr habt einen guten Weg gefunden zu motivieren.

Dazu kommt noch die liebevolle Art von Maria, die einem immer das Gefühl gibt, man ist begleitet und wird unterstützt.

- Reinhild

Hallo Maria,

seitdem ich Mitglied im Atemfliow-Studio bin, freue ich mich über die Möglichkeiten, die Übungen im Rahmen meiner täglichen Praxis zu nutzen.
Auch das gemeinsame Atmen ist eine tolle Möglichkeit - wenn es zeitlich passt, komme ich gerne dazu!

- Anika

Premium – Mitgliederbereich

N
Exklusive wöchentliche Live-Sessions: Atme gemeinsam mit anderen Teilnehmern oder stelle Fragen
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Entspannungsbarometer: zur besseren Verfolgung Deines Erfolges und Deiner Langzeitmotivation
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Speichere Deine Kontrollpause: Beobachte auch die Entwicklung Deines subjektiven Empfindens
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Exklusiver Atemraum: Atme ganz nach Deinen Wünschen und speichere Dir Deine Lieblingseinstellung ab
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Aktives Atempausentraining: Für alle Buteyko-Fans, die noch individueller ihre Atempausen trainieren möchten
N
Atem-Reminder: Lass Dir bei der Etablierung einer bewussten Atmung helfen und Dich nach Deinen Wünschen in regelmäßigen Abständen an Deine Selbstbeobachtung erinnern

Noch heute Mitglied werden!

  1. Große Auswahl an geführten Atemübungen
  2. Speziell auf Dich zugeschnittene Empfehlungen
  3. 7 Tage kostenfrei und unverbindlich testen
Atemtechniken
Atemtrainierin
Atemtrainer

Erschaffe Dir Deine individuelle Atemübung.

Atemübungen online

Einfach die gewünschten
⇒ Sekunden,
⇒Musik,
⇒Naturgeräusche und
⇒Frequenz auswählen und starten.

Wenn Dir Deine Zusammenstellung gefällt, dann speichere sie für das nächste Mal ab. Profitiere und genieße von Deiner Atemerfahurng ganz nach Deinen Wünschen.

Du wirst es lieben!

Wissenschaftlich Fundiert:

JA, Atemübungen sind in zahlreichen Studien als hochwirksam belegt. So bewiesen Forschende der Standford-University sogar, dass Atemübungen wirksamer Stress lindern und die physiologische Erregung reduzieren, als Achtsamkeitsmeditationen. Dafür musst Du lediglich einmal täglich für wenige Minuten eine Atemübung praktizieren. 

Die Tiefe und der Rhythmus der Atmung haben einen direkten Einfluss auf Deinen Sauerstoffgehalt des Blutes, Deine Herzfrequenz und Deinen Blutdruck. So senkt eine bewusst langsame Atmung Deinen Puls und Blutdruck deutlich und beruhigt dadurch Deinen Körper und Geist auf ganz natürliche Weise.

Hinzu kommen die vielen Studien der Buteyko Methode, mit welcher die meisten StudienteilnehmerInnen ihre Asthmamedikation um bis zu 70% reduzieren konnten. Die Ergebnisse sind so erstaunlich, dass die Buteyko-Methode auch in Deutschland als Komplementär-Behandlung von Atemwegserkrankungen anerkannt ist. 

Doch sie ist so viel mehr: sie bildet die Grundlage für ein Atemtraining, welches Dich verlässlich zurück in Dein gesundes Atemmuster führt!

Denn wusstest Du?

Wir alle atmen im Durchschnitt DREI MAL MEHR Luft ein, als wir es noch vor 100 Jahren getan hätten. Dies belegt eine Langzeit-Meta-Studie eindrucksvoll:

Wähle Deinen Plan für AtemFlow und beginne noch HEUTE

online Atemübungen
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170+ Atemübungen

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Atemraum

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Kostenfreie Inhalte bleiben erhalten: 💎

Und das Beste daran? Solltest Du nach den sieben Tagen kein Abo abschließen wollen, bleiben einige Inhalte weiterhin kostenfrei für Dich verfügbar.

Aber wenn Du Dich entscheidest, dabei zu bleiben, sind unsere Preise fair und zugänglich. Monatlich zahlst Du nur 19 € für alles inklusive oder jährlich sogar nur 150 €, was Dir 35% spart.

Und keine Sorge, wir haben nicht vor, unsere Preise zu erhöhen. Unsere Mission ist es, jedem die Möglichkeit zu geben, sich mit seiner gesunden Atmung zu beschäftigen.

AtemFlow Team

Unterstütze eine
junges Start-UP

Christian und Maria entwickeln seit 2021 inspirierende Atemübungen im Video- und Audioformat für AtemFlow.

Wir sind ein engagiertes Team, das sich leidenschaftlich dafür einsetzt, hochwertige Atemerlebnisse zu schaffen. Wenn du Interesse daran hast, ein aufstrebendes Start-up zu unterstützen und durch AtemFlow innere Balance zu finden, bist du bei uns genau richtig!

Unser Team freut sich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. 🌬️✨

Fragen und Antworten

Wie funktioniert der Testzeitraum?
Du kannst das AtemFlow Studio eine Woche kostenlos und unverbindlich, ohne Angabe von Zahlungsdaten, testen. Einfach registrieren und testen. Nach Ablauft der Testphase keine automatische Verlängerung – Du entscheidest.
Welche Atemübungen erwarten mich?
Alle Atemübungen die Du Dir vorstellen kannst. Von den Klassikern wie 4711 Atemtechnik, Boxatmung oder Hyperventilationstechniken bis zu der Möglichkeit die Atemübung so einzustellen wie sie für Dich am besten passt.
Welche Zahlungsoptionen gibt es?

Du kannst ganz bequem in deinem AppStore die Zahlung abwickeln. Wenn du eine andere Methode bevorzugen würdest, dann schreib uns gern eine Mail.

Auf welchen Geräten kann ich das AtemFlow Studio nutzen?
Alle Geräte die sich mit dem Internet verbinden können, sind kompatibel für das Online-Studio. Vom PC, Laptop übers Tablet oder Handy, ganz wie Du es magst.
Wird der Preis für das AtemFlow Studio steigen?

Du bezahlst immer den Preis für den Du Dich angemeldet hast. Die Preise für Neuanmeldungen werden von Zeit zu Zeit angepasst.

Wie kann ich kündigen?

Möchtest du deine Mitgliedschaft beenden, kannst du jederzeit vor Ablauf des bezahlten Zeitraums über dein Kundenkonto oder Du sendest uns eine Mail an support@atemflow.de kündigen.

Hast Du eine spezielle Anfrage oder einen besonderen Wunsch, dann schreibe uns gern eine Nachricht. Wir melden uns innerhalb der nächsten 48 Stunden zurück.

hallo@atemflow.de

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