AtemFlow Studio

Atemübungen zu praktizieren war noch nie so EINFACH.

Für jede Lebenssituation die richtige Atemtechnik und Atemübung!

AtemFlow App

Energie

Fokus

Schlaf

Entspannung

Buteyko

In nur 10 Minuten am Tag

zu einem neuen Leben!

Ganz ohne Nebenwirkungen.

Alles was du brauchst, um Deinen AtemFlow zu spüren, ist bereits in Dir.

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg!
Nur 10 Minuten am Tag genügen, um permanente Veränderungen zu spüren, Dein Nervensystem auszubalancieren und Deine Atemgewohnheiten zu trainieren.

AtemFlow Online Studio

AtemFlow
Studio

mehr als nur atmen!

Alle Atemübungen werbefrei, übersichtlich vereint. Ob geführte Atemübung als Video, Audio, selbst eingestellt oder live mit Maria – Du entscheidest.

Denn mit der Kraft Deiner Atmung kannst Du alles schaffen. Alles was du an Unterstützung und Atemübungen brauchst, findest Du hier in unserem neuen
AtemFlow – Onlinestudio.

Wie sich Atemübungen positiv auf den Herzrhythmus auswirken ist messbar. Doch die Kraft des Atems wird in der Medizin immer noch unterschätzt.

Es ist zu einfach: Kann es denn sein, dass ich mit zehn Minuten Atemübungen am Tag meine Symptome mildern kann?
Es klingt banal und doch ist es so.

Alles was Deine Atmung braucht:

Aktivierend

AtemFlow Onlinestudio

Hyperventilationstechniken:
von Wim Hof bis zu sanfteren Übungen

Entspannend

AtemFlow Onlinestudio

Atemmeditationen zur Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen oder einfach zur Entspannung

Heilend

AtemFlow Onlinestudio

Atemübungen bei chronischen Schmerzen, Long- COVID, Post – COVID, ME/CFS, Migräne uvm.

Buteyko

AtemFlow Onlinestudio

Kontrollpausenmessung und -dokumentation, aktives Pausentraining, zahlreiche Übungen

Verschenke pure Freude mit unseren brandneuen Gutscheinen! 🎁 Jetzt erhältlich – die perfekte Möglichkeit, deinen Liebsten eine Extraportion Glück zu schenken. Entdecke unvergessliche Momente und überrasche mit einem Gutschein, der Herzen höherschlagen lässt. 🌟 Hol dir jetzt das ideale Geschenk für jeden Anlass!

Was unsere AbonenntInnen über ihre Atemtrainings sagen

Den Buteyko-Onlinekurs kann ich nur empfehlen! Ich beschäftige mich schon länger mit diversen Atemtechniken, auch mit Buteyko, und weiß, dass man mit dieser Art zu atmen sehr viel für seine körperliche und mentale Gesundheit machen kann. Für mich hat sich nur die Umsetzung als ziemlich herausfordernd gestaltet. Dank der Videos und Audios von Maria lässt sich diese Atemtechnik nun ganz leicht in meinen Alltag integrieren, was ja wichtig ist um das ganze auch langfristig weiterzumachen.
Bei unserer gemeinsamen Stunde konnten alle offenen Fragen von Maria geklärt werden. Ich hatte auch noch bestimmte Wünsche was die Audios angeht und Maria hat am selben Tag noch die von mir gewünschten Audios hochgeladen. TOP!!!
- Daniel

Dein großartig professionell fundiertes Wissen setzt Du mit so viel Engagement um. Wer sich dem öffnet wird nach meiner eigenen Erfahrung in einen Prozess der Selbstermächtigung geleitet 🙏Maria-ich danke Dir 🙏….
Renate

Ich kann garnicht beschreiben was gerade nach dem letzten Atemanhalten passiert ist aber mir liefen die Tränen und ich hatte das Gefühl irgendeine Last fiel von meinen Schultern. Es zeigt mir, dass man öfter in sich hinein hören sollte.
Danke für diese tolle Atemübung.
- Bruno

Liebe Maria, seit einiger Zeit bin ich nun Mitglied in deinem Atemstudio und nutze es mit großer Freude als tägliche Routine. Ich habe hier auf YouTube nur mal geschaut, was es Neues gibt. Mir hat dieses wunderbare Video gerade geholfen zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Ich habe oftmals Schmerzen an verschiedenen Stellen im Körper und werde testen, ob in solchen Situationen das verlängerte Ausatmen kombiniert mit Summen hilft. Werde dir dann Feedback geben. DANKE dir vielmals für alle deine sehr unterstützenden und motivierenden Videos!
- Stephanie

Liebe Maria,

ein großes Lob an das Programm, dass du hier erschaffen hasst. Ich habe vor einiger Zeit den "Buteyko Online Trainingskurs" belegt und ich bin begeistert, welche Wirkungen das regelmäßige Praktizieren der Übungen erzielen. Ich definitiv habe eine starke Linderung meines Heuschnupfen erfahren.

- Dennis

Liebe Maria,

Dein Atemflow ist nach wie vor das Non Plus Ultra bei meinen Atemsessions.
Angefangen hat alles bei mir mit der Wim Hof Methode, und als ich auf Youtube Deine Videos mit den Atemübungen entdeckt habe, war für mich klar, dass diese Atemmethoden mit dem Buteyko - Übungen für mich das richtige sind!

Mein Atemtonus hat sich tatsächlich durch das Training so verlangsamt, dass ich viel entspannter die Alltagsprobleme angehen kann.
Ich hatte in den zurückliegenden Wochen mit meiner Frau Urlaub an der Nordsee gemacht und durch das bewusste langsame Atmen während der Autofahrt im 5 ver Rhythmus und durch Anwendung der Blockatmung konnte ich unser Urlaubsziel und die Rückfahrt viel entspannter als sonst genießen.

Liebe Maria, Ich werde auch weiterhin versuchen, an den Live- Sitzungen teilzunehmen und verbleibe mit freundlichen Grüßen

- Hartmut

Ich danke Dir ganz herzlich, habe dich erst neu entdeckt. Ich möchte gerne mein Asthma verbessern und vielleicht mal frei von Medikamenten sein.
Du machst das so schön das man gut mitgehen kann soweit es eben geht. Wann muss ich den CP messen vor Beginn der Übung und gleich danach oder nach 10 min ❤
- Astrid

Ich bin Menschen wie dir wirklich dankbar, dass sie ihr Wissen ins Netz stellen
Ich leide seit Jahren unter Kurzatmigkeit, enormer Müdigkeit und Erschöpfung usw. Das wird überhaupt nicht ernst genommen.
Außer weiter nach einem kompetenten Arzt/Ärztin zu suchen, arbeite ich u. a. auch mit bewusstem Atmen. Probiere aus anhand z. B. deiner Videos was mir guttut. Und gehe in die Natur, wo frische Luft ist, wo es guttut zu atmen 🙏 danke dir
- Birgit

Sehr schön ❤ mache seit zweieinhalb Jahren die Atmung mit Wim Hof und bin zufällig auf dich gekommen und deine Atemübungen gefallen mir 👍 deine Stimme ist sanft und angenehm. Bleibe gerne mal eine Zeit mal hier ❤
- Silvia

Die Videos auf Youtube sind professionell gemacht und daher sehr ansprechend. Das Gleiche gilt für das Atem Studio. Musik, optische Darstellung und geführte Anleitung passen so gut zueinander.

Es macht Spass mit den Videos zu atmen und das ist ein Garant, am Ball zu bleiben. Mit anderen Worten: ihr habt einen guten Weg gefunden zu motivieren.

Dazu kommt noch die liebevolle Art von Maria, die einem immer das Gefühl gibt, man ist begleitet und wird unterstützt.

- Reinhild

Hallo Maria,

seitdem ich Mitglied im Atemfliow-Studio bin, freue ich mich über die Möglichkeiten, die Übungen im Rahmen meiner täglichen Praxis zu nutzen.
Auch das gemeinsame Atmen ist eine tolle Möglichkeit - wenn es zeitlich passt, komme ich gerne dazu!

- Anika

Premium – Mitgliederbereich

N
Exklusive wöchentliche Live-Sessions: Atme gemeinsam mit anderen Teilnehmern oder stelle Fragen
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Entspannungsbarometer: zur besseren Verfolgung Deines Erfolges und Deiner Langzeitmotivation
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Speichere Deine Kontrollpause: Beobachte auch die Entwicklung Deines subjektiven Empfindens
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Exklusiver Atemraum: Atme ganz nach Deinen Wünschen und speichere Dir Deine Lieblingseinstellung ab
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Aktives Atempausentraining: Für alle Buteyko-Fans, die noch individueller ihre Atempausen trainieren möchten
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Atem-Reminder: Lass Dir bei der Etablierung einer bewussten Atmung helfen und Dich nach Deinen Wünschen in regelmäßigen Abständen an Deine Selbstbeobachtung erinnern

Noch heute Mitglied werden!

  1. Große Auswahl an geführten Atemübungen
  2. Speziell auf Dich zugeschnittene Empfehlungen
  3. 7 Tage kostenfrei und unverbindlich testen
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Einfach die gewünschten
⇒ Sekunden,
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Wenn Dir Deine Zusammenstellung gefällt, dann speichere sie für das nächste Mal ab. Profitiere und genieße von Deiner Atemerfahurng ganz nach Deinen Wünschen.

Du wirst es lieben!

Wissenschaftlich Fundiert:

JA, Atemübungen sind in zahlreichen Studien als hochwirksam belegt. So bewiesen Forschende der Standford-University sogar, dass Atemübungen wirksamer Stress lindern und die physiologische Erregung reduzieren, als Achtsamkeitsmeditationen. Dafür musst Du lediglich einmal täglich für wenige Minuten eine Atemübung praktizieren. 

Die Tiefe und der Rhythmus der Atmung haben einen direkten Einfluss auf Deinen Sauerstoffgehalt des Blutes, Deine Herzfrequenz und Deinen Blutdruck. So senkt eine bewusst langsame Atmung Deinen Puls und Blutdruck deutlich und beruhigt dadurch Deinen Körper und Geist auf ganz natürliche Weise.

Hinzu kommen die vielen Studien der Buteyko Methode, mit welcher die meisten StudienteilnehmerInnen ihre Asthmamedikation um bis zu 70% reduzieren konnten. Die Ergebnisse sind so erstaunlich, dass die Buteyko-Methode auch in Deutschland als Komplementär-Behandlung von Atemwegserkrankungen anerkannt ist. 

Doch sie ist so viel mehr: sie bildet die Grundlage für ein Atemtraining, welches Dich verlässlich zurück in Dein gesundes Atemmuster führt!

Denn wusstest Du?

Wir alle atmen im Durchschnitt DREI MAL MEHR Luft ein, als wir es noch vor 100 Jahren getan hätten. Dies belegt eine Langzeit-Meta-Studie eindrucksvoll:

Wähle Deinen Plan für AtemFlow und beginne noch HEUTE

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Aber wenn Du Dich entscheidest, dabei zu bleiben, sind unsere Preise fair und zugänglich. Monatlich zahlst Du nur 19 € für alles inklusive oder jährlich sogar nur 150 €, was Dir 35% spart.

Und keine Sorge, wir haben nicht vor, unsere Preise zu erhöhen. Unsere Mission ist es, jedem die Möglichkeit zu geben, sich mit seiner gesunden Atmung zu beschäftigen.

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junges Start-UP

Christian und Maria entwickeln seit 2021 inspirierende Atemübungen im Video- und Audioformat für AtemFlow.

Wir sind ein engagiertes Team, das sich leidenschaftlich dafür einsetzt, hochwertige Atemerlebnisse zu schaffen. Wenn du Interesse daran hast, ein aufstrebendes Start-up zu unterstützen und durch AtemFlow innere Balance zu finden, bist du bei uns genau richtig!

Unser Team freut sich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. 🌬️✨

Fragen und Antworten

Wie funktioniert der Testzeitraum?
Du kannst das AtemFlow Studio eine Woche kostenlos und unverbindlich, ohne Angabe von Zahlungsdaten, testen. Einfach registrieren und testen. Nach Ablauft der Testphase keine automatische Verlängerung – Du entscheidest.
Welche Atemübungen erwarten mich?
Alle Atemübungen die Du Dir vorstellen kannst. Von den Klassikern wie 4711 Atemtechnik, Boxatmung oder Hyperventilationstechniken bis zu der Möglichkeit die Atemübung so einzustellen wie sie für Dich am besten passt.
Welche Zahlungsoptionen gibt es?

Derzeit bieten wir ausschließlich die Zahlungsoption über den Bezahldienstleister PayPal an. Du benötigst nicht zwangsläufig ein eigenes PayPal Konto, sondern kannst die Zahlung auch ganz bequem mit Deiner Bankkarte erledigen.

Auf welchen Geräten kann ich das AtemFlow Studio nutzen?
Alle Geräte die sich mit dem Internet verbinden können, sind kompatibel für das Online-Studio. Vom PC, Laptop übers Tablet oder Handy, ganz wie Du es magst.
Wird der Preis für das AtemFlow Studio steigen?

Du bezahlst immer den Preis für den Du Dich angemeldet hast. Die Preise für Neuanmeldungen werden von Zeit zu Zeit angepasst.

Wie kann ich kündigen?
Möchtest du deine Mitgliedschaft beenden, kannst du jederzeit vor Ablauf des bezahlten Zeitraums über dein Kundenkonto, Dein PayPal Account oder Du sendest uns eine Mail an support@atemflow.de kündigen.

Hast Du eine spezielle Anfrage oder einen besonderen Wunsch, dann schreibe uns gern eine Nachricht. Wir melden uns innerhalb der nächsten 48 Stunden zurück.

hallo@atemflow.de

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