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Atem Selbsttest
Herzlich willkommen zum besten und einfachsten Test Deine Gesundheit und Deine Atemfitness zu testen.
Ich freue mich, dass Du Deine Atemfitness mit meinem Test überprüfen möchtest.
Starte das folgenden Video und mache direkt mit! Es lohnt sich.
Der Wert der Kontrollpause sagt aus, wie effektiv Deine Atmung ist und wie fit Du bist.
Was beeinflusst den Wert der Kontrollpause?
- wie empfindlich Deine Rezeptoren gegenüber Kohlendioxid sind
- ob Deine Bronchien in der Lunge und in den Atemwegen verengt sind
- wie hoch Deine Empfindlichkeit im Zwerchfell ist
- aber auch Angstgefühle und andere psychische Einflüsse
Wie ich Dich dabei unterstützen werde, den Wert Deiner Kontrollpause zu erhöhen.
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Das Erste, was der Mensch zu lernen hat, ist Atmen. Die Atmung steht am Anfang und am Ende des Lebens. Mit dem ersten Atemzug erblicken wir das Licht der Welt, mit dem letzten hauchen wir das Leben aus.
Profitiere von meiner Erfahrung
Mein ganzheitlicher Blick wird Dir helfen Deine Atemfitness zu verbessern
Seit Jahren unterstützte ich Menschen dabei in wertschätzenden Gesprächen Ihre Ängste, Sorgen und Probleme abzubauen und in hoffnungsvolle Gedanken und Glück zu verwandeln.
Während meiner Arbeit habe ich immer wieder gemerkt, welch große Rolle die richtige Atmung bei inneren Heilungsprozessen spielt. Aus diesem Grund habe ich neben meiner therapeutischen Onlinepraxis einen YouTube Kanal mit verschiedensten Atemübungen und AtemFlow.de für gemeinsame Atemtrainings gegründet.
Und damit ich Dich auch mit fundiertem Wissen versorgen kann, habe ich eine Ausbildung zur zertifizierten Buteyko Atemtrainierin beim weltweit führenden Atemexperten Patrick McKeown absolviert. So kannst Du Dir gewiss sein, dass all meine Übungen wissenschaftlich fundiert und auf dem neusten Stand sind und Du somit eine professionelle Begleitung an Deiner Seite hast.
Warum Du Deine Atemfitness auf AtemFlow verbessern solltest!
Menschen, die das Wort Atemarbeit (oder im englischen Breathwork hören), denken automatisch an Pranayma und an Yoga. Im Laufe der Jahre sind jedoch viele verschiedene Atemtechniken dazu gekommen.
Um Dich in dem Dschungel der verschiedenen Atem-Angebote zurecht zu finden, biete ich Dir persönliche und professionelle Begleitung.
Egal für welches Angebot Du Dich auf meiner Webseite entschiedest, bei mir findest Du einen Ort zum:
- Ankommen
- Aufladen
- Wiederkommen
Auf AtemFlow.de kannst Du sicher sein, dass Du …
zertifizierte Trainerin
geführte Atemübungen
intensive Begleitung
findest.